[쉐마빌바] 태권도 국가대표와 함께하는 킥복싱 다이어트!
👋안녕하세요, 쉐마빌바의 호스트 Simba입니다! 쉐마빌바는 Share your mind & Build your body의 줄임말로, 마음과 몸의 건강은 같이 가야한다는 뜻을 담았습니다. 👋 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ [프로그램 소개] 🥊미국에 있으면서 9Round라는 킥복싱 다이어트 클럽에 다녔었는데, 킥복싱/웨이트/크로스핏을 재밌고 쉽게 배우며 정말 즐겁게 운동을 했었습니다. 기억이 좋아 저도 이번에 비슷하게 만들어서 다른 분들과 함께 해보려고 합니다! 🥊 1) 프로그램은 1시간 ~ 1시간 30분 정도 예정하고 있습니다. 2) 가벼운 킥복싱/웨이트 등 운동 동작을 배우고, 주어진 시간에 맞춰 서킷트레이닝 형식으로 진행합니다 3) 운동은 평소 잘 못하셔도 상관 없습니다~ 4) 장소는 프라이빗 헬스장을 대관하여 진행합니다 5) 가능하신 분들은 끝나고 같이 밥(단백질) 한끼 해요 :) _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ [Special Host] 현재 국기원 태권도 국가대표 주장으로 활약하고 있는 제 지인과 함께 공동호스트로 진행합니다. 보다 전문적으로 운동을 배우실 수 있는 시간이 되실거에요! [이런 분들과 함께 하고 싶어요] - 재밌고 즐겁게 운동을 하고 싶으신 분 - 건강한 몸과 체력을 지향하시는 분 - 아메리칸 스타일 운동을 배워보고 싶으신 분 - 좋은 사람들과의 만남을 원하시는 분 - 매너 좋으신 분 그럼 쉐마빌바에서 만나요!
