마음챙김 한 잔🍵 다도와 명상🧘
[ 차한잔 나누며 명상을 경험해요 ] 📣클럽멤버가 아니어도 참여가능합니다!! 안녕하세요, 차와 명상으로 힐링 전하고 있는 정인경 입니다. 수개월 동안 문토에서 온라인 아침명상을 진행하고 있네요. 정말 감사하고 신기한 일이에요. 함께 아침루틴을 찾고 함께 평온한 시작을 나누고 함께 아침기상의 어려움도 나누며 반년의 시간동안 많은 분들과 함께했어요. 문토 멤버분들과 함께 명상해보는 시간을 마련했어요! (( 온라인 명상에 참여한 분들이나 명상을 '조금' 경험하고 싶은 분들)) '수업' 의 부담을 덜어드린 조금은 라이트하고 심플하게 만나요. 따뜻하고 향기로은 차를 나누며 명상은 어떻게 시작하면 좋을지 ((눈만 감으면 되나요? 생각이 안사라져요 손발이 오글거려 못앉아있겠어요 등등ㅋㅋ)) 여러분의 명상 첫 한발을 조금 가볍게 해드리고 싶어요 조용하고 차분하게 차를 나누며 평소 궁금했던 명상을 편안하고 이지한 마음으로 즐기시면 되어요🫶 따뜻한 차 준비하며 기다릴게요🙋♀️❤️
